Memasuki tahun baru, banyak orang mulai menyusun resolusi sebagai target yang ingin dicapai. Untuk resolusi 2026, seseorang bisa melanjutkan upaya yang sudah dijalankan pada 2025 maupun menetapkan tujuan yang benar-benar baru.
Dalam Kamus Merriam-Webster, resolusi dijelaskan sebagai ungkapan pribadi tentang keinginan atau niat, terutama dalam mengejar suatu tujuan. Contoh resolusi antara lain berhenti merokok, menurunkan 10 kilogram dalam satu tahun, atau menghasilkan Rp 100 juta pertama dalam satu tahun.
Artikel ini juga memuat panduan penyusunan resolusi 2026 agar lebih mudah dilakukan secara konsisten. Di antaranya adalah memahami tujuan diri, memastikan target tetap realistis, menyusun prioritas, memecah tujuan menjadi langkah-langkah kecil, serta menyiapkan bentuk hadiah atau self-reward sebagai penguat kebiasaan.
Selain itu, terdapat sejumlah tips agar resolusi dapat dikerjakan dengan disiplin, seperti menuliskan capaian, mencari teman untuk saling mendukung, menjaga kadar gula darah, berbuat baik, menuliskan resolusi di kertas, serta menyadari bahwa proses tidak harus selalu sempurna.
